减肥餐之烤面包

哈喽～沉寂了这么久我又来啦～过了一个年大家一定都胖了吧～哈哈～来试试这款底卡的减肥食物吧～

低卡减肥餐～烤面包（用面包边最好）的用料

切片面包 1片	鸡蛋 1个
黑胡椒、椒盐适量

步骤1

烤箱预热200度。切片面包片一片，撕成小块，放入烤箱专用碗。然后直接打入一个鸡蛋，放入预热好的10分钟即可，我喜欢面包焦一点，烤了13分钟～主要看鸡蛋熟了就好啦～出炉后，撒上黑胡椒，椒盐即可～这么一份热量在150大卡～热量可以说是非常低哦～

随便看

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