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诗文 蔬果蛋羹
释义

蔬果蛋羹

减肥时期,我们来一碟蔬果蛋羹,怎么样?

蔬果蛋羹的用料

鸡蛋 两个 菠菜汁 适量
还可以加肉末 适量

蔬果蛋羹的做法

蔬果蛋羹的做法图解1

步骤1

菠菜不用加水,榨汁
蔬果蛋羹的做法图解2

步骤2

鸡蛋和榨好的菠菜汁
蔬果蛋羹的做法图解3

步骤3

将鸡蛋加盐打散,放入菠菜汁
蔬果蛋羹的做法图解4

步骤4

一起搅拌均匀后,用保鲜膜盖起来,用牙签在保鲜膜上插些小孔,隔着烧热的水蒸七分钟左右
蔬果蛋羹的做法图解5

步骤5

蒸好后加上少许油和生抽
蔬果蛋羹的做法图解6

步骤6

我是给小宝宝做的辅食,加了些西红柿粒。

蔬果蛋羹的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2024/12/26 1:26:20