拍青瓜拌海带
哈~~~有时候很喜欢拍青瓜海带，但是总觉得外面得卫生自己不放心~~so 立刻自己动手做
拍青瓜拌海带的做法
步骤1
青瓜洗净稍微削皮~~~记得是用拍青瓜~~~拍扁他们。海带洗净后热水里烫熟~~步骤2
蒜头，辣椒切碎稍微用油热下这样味道比较出得来~~步骤3
调汁：鸡粉，盐，酱油，醋调在一起，加入刚才的蒜头辣椒油，搅拌后与刚才的青瓜海带拌在一起~~~步骤4
静置。。让他们更入味拍青瓜拌海带的烹饪技巧
青瓜，记得要拍，不要切，切的话没那么入味~~~
| 诗文 | 拍青瓜拌海带 |
| 释义 |
拍青瓜拌海带哈~~~有时候很喜欢拍青瓜海带，但是总觉得外面得卫生自己不放心~~so 立刻自己动手做 拍青瓜拌海带的做法步骤1 青瓜洗净稍微削皮~~~记得是用拍青瓜~~~拍扁他们。海带洗净后热水里烫熟~~步骤2 蒜头，辣椒切碎稍微用油热下这样味道比较出得来~~步骤3 调汁：鸡粉，盐，酱油，醋调在一起，加入刚才的蒜头辣椒油，搅拌后与刚才的青瓜海带拌在一起~~~步骤4 静置。。让他们更入味拍青瓜拌海带的烹饪技巧青瓜，记得要拍，不要切，切的话没那么入味~~~ |
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