红糖大枣茶

都知道红糖姜茶暖肚有很好的疗效，感冒的人也能喝，红糖有补血快速补充体力，被称为东方的巧克力。含有叶酸，微量元素，各种维他命和抗氧化氨基酸和纤维素枸杞，有养肝，滋胃，润肺生姜能把体内寒气和病菌一同带出体外，

红糖大枣茶的用料

红糖 300克	生姜 30克
大枣 6个	枸杞 15克

步骤1

买的大枣个头较大用了6颗洗净剁成小小的

步骤2

枸杞一同剁成小小的

步骤3

生姜擦成姜蓉和红糖拌在一起，因为生姜擦时就有生姜水和红糖拌在一起就不需要到水了

步骤4

这是扮好的样子，

步骤5

用保鲜盖，盖在碗上，上锅蒸半小时

步骤6

成品

适合女性和体弱的人服用，红糖不能多喝一天量大概20克左右

随便看

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