古法四宝暖身汤

古法四宝暖身汤的用料

红糖100g 姜3片	枸杞50g 干红枣50g
水适量

步骤1

将全部食材放入奶锅中，加入2/3满的纯净水

步骤2

用最小火煮至枸杞膨胀后保持沸腾10分钟即可

步骤3

趁热喝并且吃掉红枣和枸杞，经期中的朋友不要喝太多，以免增大血量，经期前后可以多喝，对痛经和经期手脚冰冷有改善

随便看

菜谱宝典共收录385937条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析，是家常炒菜做饭的有利工具。