三文鱼头豆腐汤
三文鱼有降低血脂和胆固醇的功效, 可以预防糖尿病和心血管疾病
三文鱼头豆腐汤的做法
步骤1
三文鱼头去腮冲洗干净, 姜切片步骤2
煮锅加水烧开转小火, 嫩豆腐中间切开放入烫2分钟左右, 捞出切块步骤3
鱼头放入汤锅,加水没过鱼头烧开,放姜, 料酒, 转小火煮10分钟左右, 放入豆腐, 适量盐续煮5分钟左右即可三文鱼头豆腐汤的烹饪技巧
豆腐先烫过去掉豆腥味口感会更好
| 诗文 | 三文鱼头豆腐汤 |
| 释义 |
三文鱼头豆腐汤三文鱼有降低血脂和胆固醇的功效, 可以预防糖尿病和心血管疾病 三文鱼头豆腐汤的做法步骤1 三文鱼头去腮冲洗干净, 姜切片步骤2 煮锅加水烧开转小火, 嫩豆腐中间切开放入烫2分钟左右, 捞出切块步骤3 鱼头放入汤锅,加水没过鱼头烧开,放姜, 料酒, 转小火煮10分钟左右, 放入豆腐, 适量盐续煮5分钟左右即可三文鱼头豆腐汤的烹饪技巧豆腐先烫过去掉豆腥味口感会更好 |
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