寶寶輔食之鱈魚西藍花菜飯
每天都為寶寶的餐單頭疼，都是大同小異的煮法，各位媽媽一起交流吧
花菜的做法
步骤1
小米提前三小時泡著
步骤2
大米洗乾淨加適量水，同時把小米放進去，煮成軟飯
步骤3
鱈魚去皮切小粒放一點點一點點一點點鹽醃五分鐘
步骤4
西藍花洗乾淨切碎
步骤5
飯煮的差不多就把菜放進去煮三四分鐘
步骤6
最後把魚放進去煮兩三分鐘（總之煮熟）
步骤7
開吃啦，有魚有菜，營養棒棒噠