春、秋、冬季莲藕马蹄雪花梨汤
功效:止咳润肺、清热解毒、提高免疫力、增强抗体
花梨的做法
步骤1
雪花梨用淡盐水浸泡15分钟，再用刀轻刮表皮，洗净，带皮切小块，马蹄和莲藕洗净去皮切片 所有食材入炖盅加足水，隔水慢炖3小时 饮汤食渣，小儿食用直接用搅拌机打碎
| 诗文 | 春、秋、冬季莲藕马蹄雪花梨汤 |
| 释义 |
春、秋、冬季莲藕马蹄雪花梨汤功效:止咳润肺、清热解毒、提高免疫力、增强抗体 花梨的做法
步骤1 雪花梨用淡盐水浸泡15分钟，再用刀轻刮表皮，洗净，带皮切小块，马蹄和莲藕洗净去皮切片 所有食材入炖盅加足水，隔水慢炖3小时 饮汤食渣，小儿食用直接用搅拌机打碎花梨的烹饪技巧 |
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