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诗文 凉拌西兰花
释义

凉拌西兰花

凉拌西兰花的用料

西兰花 大蒜
剁椒 香油
色拉油 白糖
鸡精

凉拌西兰花的做法

凉拌西兰花的做法图解1

步骤1

西兰花瓣成小瓣洗净,在锅中放入少许盐,待水开后将西兰花倒入过水,煮的时间不要太久,捞出浸泡在冷开水中!
凉拌西兰花的做法图解2

步骤2

待西兰花冷却后沥水!
凉拌西兰花的做法图解3

步骤3

大蒜切碎,锅中放少许色拉油煸炒一下,放盐!
凉拌西兰花的做法图解4

步骤4

在大碗中放入蒜蓉,西兰花,香油,鸡精,白糖,少许剁椒拌匀!
凉拌西兰花的做法图解5

步骤5

装盘!

凉拌西兰花的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/22 16:27:15