咸味法式煎全麦欧包
全麦面包低糖低油，是做早餐的健康选择，偶尔想吃的浮夸些，可以尝试这种做法～
咸味法式煎全麦欧包的做法
步骤1
马苏里拉芝士切细条、火腿or培根煎熟备用
步骤2
鸡蛋一个+牛奶+普罗旺斯调味料+海盐充分打散
步骤3
全麦欧包切1.5-2cm厚，充分吸收蛋液
步骤4
热锅+黄油，融化后放入吸满蛋液的欧包片，煎至两面微黄，在一面洒满马苏里拉芝士，翻面加热，不听晃动平底锅，翻面至两面煎至金黄色起锅，铺上火腿or培根
步骤5
煮一枚水煮蛋，切开放在面包片上，淋上你爱的酱汁，完成
步骤6
也可以根据自己口味放不同的荤菜和素菜哦～咸味法式煎全麦欧包的烹饪技巧
马苏里拉芝士、香料等都可以根据个人口味来添加，不必纠结克数