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诗文 肉虾煲(健康美容)
释义

肉虾煲(健康美容)

最近发现脸部出现了小细纹,急需补充胶原蛋白,其实是馋虫出来了,哈。

肉虾煲(健康美容)的用料

鸡爪 500g 大虾 15只
土豆 1个 冬瓜 适量
年糕 适量 大豆腐 半块
包菜 适量 杏鲍菇 适量

肉虾煲(健康美容)的做法

肉虾煲(健康美容)的做法图解1

步骤1

鸡爪提前酱好,我忘拍了。包菜清淡还有纤维素,我喜欢吃,就加了些。大虾处理好虾泥,用少量油炒一下,冬瓜土豆切块,待用。
肉虾煲(健康美容)的做法图解2

步骤2

锅里加到一半的水,先把土豆下进去煮一会儿,然后依次放入剩下的食材,关火前10分钟再下包菜。我用了大量的蚝油,少放盐。
肉虾煲(健康美容)的做法图解3

步骤3

卖相不错,味道不错。
肉虾煲(健康美容)的做法图解4

步骤4

营养丰富,还能增加胶原蛋白哦。

肉虾煲(健康美容)的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2024/11/26 0:10:12