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诗文 蛋白椰蓉球
释义

蛋白椰蓉球

今天给爱美的你推荐一款低能量的美食——蛋白椰蓉球。这款不需要加黄油和蛋黄,做起来也很简单,爱吃又怕长肉肉的你快把他收走吧!

蛋白椰蓉球的用料

椰蓉 45g 低筋面粉 10g
奶粉 10g 蛋白 一个
糖粉 25g

蛋白椰蓉球的做法

蛋白椰蓉球的做法图解1

步骤1

原料准备 椰蓉45g,配方奶粉10g,低筋面粉10g,一个蛋白,糖粉25g。
蛋白椰蓉球的做法图解2

步骤2

用取蛋器取出一个蛋白,将蛋白在碗中打碎备用。
蛋白椰蓉球的做法图解3

步骤3

椰蓉取出40g,剩余5g留下备用。碗中加入40g椰蓉,10g奶粉,10g低筋面粉,25g糖粉混合均匀。
蛋白椰蓉球的做法图解4

步骤4

蛋白加入混合好的面粉椰蓉碗中,搅拌均匀,并用手捏成一个面团。
蛋白椰蓉球的做法图解5

步骤5

将剩余的5g面粉平铺在一个碟子中。
蛋白椰蓉球的做法图解6

步骤6

将捏好的面团均匀的分成多个小团子(我这边的用量大概可以做15个),揉好的小团子放进铺好椰蓉的碟子中滚一下,使其表面均匀的裹满椰蓉就行了。
蛋白椰蓉球的做法图解7

步骤7

将沾满椰蓉的小团子放在烤盘上有序排好
蛋白椰蓉球的做法图解8

步骤8

可以开始烘焙啦!烤盘放入烤箱中层,温度150℃,推荐烤20分钟,我这边15分钟的时候椰蓉球表面就变金黄色,香味十足了,所以我只烤了15分钟就出炉了。

蛋白椰蓉球的烹饪技巧

烤制时间比较久,过了12分钟的样子最好别离开烤箱,时刻关注椰蓉球的变化,如果跟我一样表面变金黄色,香味很浓了,就可以关火了。如果您在烘焙过程中有任务问题可以私信我——安果烘焙

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更新时间:2024/11/22 15:56:24