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诗文 红枣赤豆炖丑耳
释义

红枣赤豆炖丑耳

补气血的同时,又补胶原蛋白,女人的福音啊

甜品的用料

丑耳 一朵 红枣 12个
赤豆 一把

甜品的做法

红枣赤豆炖丑耳#美容养颜甜品#的做法图解1

步骤1

丑耳浸泡1小时
红枣赤豆炖丑耳#美容养颜甜品#的做法图解2

步骤2

浸泡一小时后撕碎
红枣赤豆炖丑耳#美容养颜甜品#的做法图解3

步骤3

加入红枣,赤豆…高压锅的话水不用太多,煮一小时。砂锅的话就得小火慢炖一个半小时到两小时
红枣赤豆炖丑耳#美容养颜甜品#的做法图解4

步骤4

满满一碗胶原蛋白
红枣赤豆炖丑耳#美容养颜甜品#的做法图解5

步骤5

常吃美容养颜。主要还经济实惠。跟燕窝其实贡献一样的噢

甜品的烹饪技巧

不要隔水蒸,蒸的不会粘稠,胶质不会出来的,可以用高压锅或者砂锅慢炖

随便看

 

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更新时间:2024/11/22 12:56:12