诗文 | 奶白鲫鱼汤 |
释义 |
奶白鲫鱼汤奶白色鲫鱼汤很简单,材料简单、步骤简单、调理简单,营养却不简单,宝宝喜欢! 奶白鲫鱼汤的做法步骤1 鲫鱼一条,处理干净后沥干水步骤2 沥干水的鲫鱼两面撒一层面粉步骤3 热锅烧油把鱼两面略煎步骤4 煎好的鱼放入沙锅倒入适量热水和一片姜,大火烧开撇去浮沫,盖盖转小火炖20分钟步骤5 白萝卜洗净去皮搽丝备用步骤6 把萝卜丝放入沙锅中,开盖中火煮5分钟,然后是调味,放入适量的盐即可(给宝宝吃我只放了盐)步骤7 盛汤出锅撒入少许香菜(依个人口味)奶白鲫鱼汤的烹饪技巧撒过面粉的鱼两面煎过,鱼皮不易破 |
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