鲜蛏炒瘦肉
那天本来想五花肉炒油豆腐的，可一不留神五花肉炸好了下了海蛏！吃的时候一点不失望！
鲜蛏炒瘦肉的做法
步骤1
1、蛏洗净，开水捞好，沥干 2、五花肉炸出油，如果是瘦肉，下花生油入瘦肉炒花白 3.入姜丝，青蒜头，出香味放入海蛏 4、快炒海蛏，调入米酒，出香味 5、加入清水，调入盐鸡精跟蒜叶，锅盖中火焖几分钟，装盘鲜蛏炒瘦肉的烹饪技巧
成要洗净，放盐巴洗三次，让蛏吐泥巴！
| 诗文 | 鲜蛏炒瘦肉 |
| 释义 |
鲜蛏炒瘦肉那天本来想五花肉炒油豆腐的，可一不留神五花肉炸好了下了海蛏！吃的时候一点不失望！ 鲜蛏炒瘦肉的做法
步骤1 1、蛏洗净，开水捞好，沥干 2、五花肉炸出油，如果是瘦肉，下花生油入瘦肉炒花白 3.入姜丝，青蒜头，出香味放入海蛏 4、快炒海蛏，调入米酒，出香味 5、加入清水，调入盐鸡精跟蒜叶，锅盖中火焖几分钟，装盘鲜蛏炒瘦肉的烹饪技巧成要洗净，放盐巴洗三次，让蛏吐泥巴！ |
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