气血双补水果茶

黑枸杞：提高抵抗力，延缓衰老. 康仙花：滋阴补肾，调节内分泌.金盏菊：清新润肺：减轻经期疼痛.金边玫瑰：调理气血，美容养颜.千日红：清肝明目，降压排毒.红枣片：补气补血，健脾养胃.桂圆肉：补气血，益智宁心，养心安神.

气血双补水果茶的用料

黑枸杞 0.5g

金边玫瑰 6颗

金盏菊 2颗

桂圆肉 4颗

康仙花 2颗

千日红 2颗

红枣片 6片

气血双补水果茶的做法

步骤1

康仙花：滋阴补肾，调节内分泌.金盏菊：清新润肺：减轻经期疼痛.千日红：清肝明目，降压排毒.

步骤2

黑枸杞：提高抵抗力，延缓衰老. 桂圆肉：补气血，益智宁心，养心安神.

步骤3

金边玫瑰：调理气血，美容养颜.红枣片：补气补血，健脾养胃.

步骤4

苹果：补VC、VE、VA

步骤5

将配料放到壶里

步骤6

盖上壶盖～等待小火烛慢慢加温……

水果茶不要用梨子哦～梨子是寒性的. 可放苹果、猕猴桃或者甜橙一类.