诗文 | 西兰花胡萝卜鸡蛋汤面 |
释义 |
西兰花胡萝卜鸡蛋汤面肠胃不好,又常常不吃早餐,窝被子里舒服,可身体健康与肚子饥饱不是我说了算,于是眯着豆子大的近视眼起床做早餐。一大早,油腻腻的下不了口,干巴巴的咽不下喉,瞅着仅剩的余粮,做了个汤面。最重要快狠准+健康营养。 西兰花胡萝卜鸡蛋汤面的做法步骤1 西兰花洗净切好过一下水。胡萝卜洗净去皮切成丝装盘(我刀工实在一般,刨的胡萝卜)步骤2 鸡蛋水煮成糖心的就好,水未滚放蛋一般8min就是糖心了。把壳剥了,装盘。步骤3 水烧开,下面条步骤4 面条煮两三分钟下胡萝卜。步骤5 放西兰花,放盐油,还有之前的鸡蛋(鸡蛋切开看着更好看),装盘。西兰花胡萝卜鸡蛋汤面的烹饪技巧肠胃不好的朋友真的要吃早餐。 西兰花胡萝卜好处多多,平时要多吃。 本来没打算上存的,所以原料图没拍。 |
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