诗文 | 黑谷物元气粥 |
释义 |
黑谷物元气粥黑色谷物能养肾乌发,固本培元,姑娘们多喝点有好处~~ 黑谷物元气粥的做法步骤1 黑豆、黑芝麻、黑香米、红豆、薏米浸泡十小时以上步骤2 加入枸杞子、葡萄干等,高压锅煮粥功能,大约半个小时步骤3 煮好之后加点红糖,香甜美味又营养~黑谷物元气粥的烹饪技巧各种豆子、红枣干神马的都可以加进去 |
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