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诗文 黑谷物元气粥
释义

黑谷物元气粥

黑色谷物能养肾乌发,固本培元,姑娘们多喝点有好处~~

黑谷物元气粥的用料

黑豆 黑芝麻
黑香米 薏米
红豆 枸杞子
葡萄干 红糖

黑谷物元气粥的做法

步骤1

黑豆、黑芝麻、黑香米、红豆、薏米浸泡十小时以上

步骤2

加入枸杞子、葡萄干等,高压锅煮粥功能,大约半个小时

步骤3

煮好之后加点红糖,香甜美味又营养~

黑谷物元气粥的烹饪技巧

各种豆子、红枣干神马的都可以加进去

随便看

 

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更新时间:2025/2/6 5:54:59