火肠西兰花
这个季节多吃点西兰花非常的丰富，又不怕肥
火肠西兰花的做法
步骤1
西兰花切成小朵
步骤2
锅里加入水加入盐加入盐烧开
步骤3
然后加入西兰花烫三分钟
步骤4
火腿肠切粒
步骤5
锅里加入油加入葱炒香
步骤6
然后加入排骨汤
步骤7
汤开后加入火腿粒煮
步骤8
煮三分钟后加入烫过的西兰花
步骤9
大火炒匀
步骤10
然后加入一点盐
步骤11
煮熟后加入鸡精炒匀
步骤12
炒好装盘
步骤13
非常营养美味火肠西兰花的烹饪技巧
西兰花提前煮开下，这样不失营养 汤开后加西兰花煮一会即可
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