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诗文 木瓜炖雪哈
释义

木瓜炖雪哈

婆婆回老家买了一些雪蛤回来,于是我就试着做了下,由于我比较喜欢在外面点木瓜炖雪蛤,对这个味道不排斥,有的人就会觉得雪蛤很腥。偶尔吃一下还好,不要吃的太频繁,雌性激素多了容易有子宫方面的小疾病。什么吃的都是适量就好对吧。

木瓜炖雪哈的用料

木瓜 1个 雪蛤 10g左右
牛奶 100ml 椰奶(我用的核桃露) 100ml
冰糖 适量 蜂蜜 3,4勺
姜 4片

木瓜炖雪哈的做法

木瓜炖雪哈的做法图解1

步骤1

基本材料是雪蛤跟木瓜,这一碗不止10克,而是一整只雪蛤泡了一天的样子,因为不知道到底有多少,我婆婆就整只都泡了,怕太腥了,就用了一片姜泡着,这是换了三次水,挑了一遍的。
木瓜炖雪哈的做法图解2

步骤2

这是入锅前的最后挑选,雪蛤一朵朵像云朵,因为有这样的丝絮连着在,挑出来,雪蛤就细小了很多。
木瓜炖雪哈的做法图解3

步骤3

把木瓜用刀斜着切成这个样子,很好切不难,在挖出中间黑色的小籽。由于我有点点密集恐惧症,很快用勺子挖完,就直接拍完成图了。
木瓜炖雪哈的做法图解4

步骤4

把刚刚挑好的雪蛤加3片姜,隔水炖20分钟,我用的开水直接炖煮的。
木瓜炖雪哈的做法图解5

步骤5

我先用姜隔水炖是想去腥,雪蛤时间要久一些,提前先炖好,等一下直接放入木瓜内蒸20分钟就行了。
木瓜炖雪哈的做法图解6

步骤6

这是蒸好后要放入的材料,要是想喝熟点的,就倒入牛奶,杏仁露或者椰奶(我家只有核桃露)后继续蒸5分钟就可以了。我木有蒸。
木瓜炖雪哈的做法图解7

步骤7

加了蜂蜜、牛奶、露。完成啦。糖是跟雪蛤一起放入木瓜一起蒸的。

木瓜炖雪哈的烹饪技巧

1,雪蛤的腥味有的人难以接受,泡的时候就加些姜片。2,建议最多一个星期就吃一次,一次最多10克。

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更新时间:2024/11/25 21:05:38