诗文 | 减肥中晚餐-冬瓜汤 |
释义 |
减肥中晚餐-冬瓜汤俩月的减肥疗程结束,继续控制体重中,冬瓜富含微量元素吸油减脂利尿,是减肥餐的不二选择 减肥中晚餐-冬瓜汤的做法步骤1 冬瓜去皮切均匀的薄片,蒜切片步骤2 热锅冷油,下蒜炒香倒入冬瓜翻炒,倒入半汤匙醋,继续翻炒步骤3 炒2-3分钟倒入适量水步骤4 小火慢炖至冬瓜透明,出锅,我出锅前放了点粉丝,也可以不放,粉丝给家人吃的想减肥尽量少吃粉丝减肥中晚餐-冬瓜汤的烹饪技巧加适量醋比较开胃,也有软化血管的作用 |
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