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诗文 炸鸡,无油烹饪
释义

炸鸡,无油烹饪

不用油,还把原来鸡翅自含的鸡油逼出来。因为用的空气炸锅,完全无油的炸,和油炸出来的酥皮口感不同,肉质偏紧实一点,皮略焦焦的,里面的肉很嫩。

炸鸡的用料

鸡腿 5个 蒜碎
辣椒碎 黄酒
生抽 姜碎
黑胡椒

炸鸡的做法

炸鸡,无油烹饪的做法图解1

步骤1

鸡腿用调料腌,放在冰箱里,用时一个早上。
炸鸡,无油烹饪的做法图解2

步骤2

拿出来后,先预热空气炸锅5分钟。然后把鸡腿夹进炸篮里,推入炸锅,按鸡翅键(温度显示是180度,我不知道这个和烤箱的温度是不是能对应上),时间设定了10分钟。
炸鸡,无油烹饪的做法图解3

步骤3

时间到,拿出来后,表皮颜色已经可以了,我用筷子戳了戳,手动调到150度,又烤了10分钟,满屋肉香!

炸鸡的烹饪技巧

烤箱也能烤出美味鸡翅来,我是因为好奇才去用空气炸锅。口感上,如果非要和起油锅相比,炸油条炸油饼,那真得没法比。但在用油程度低到可以忽略不计的情况下,炸薯条、炸鸡翅的口感,可以打高分!

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更新时间:2024/11/22 15:53:18