红枣银耳百合莲子汤
这道汤特别适合每个月刚来过“好朋友”的女孩子，“好朋友”走了之后一周内喝可以把流失的胶原蛋白都补回来哦！
红枣银耳百合莲子汤的做法
步骤1
银耳和百合放在一起，泡发大约两小时～
步骤2
然后准备其它材料，就是这个样子啦～红枣和莲子入锅前洗一洗～
步骤3
两小时后，银耳去蒂，掰成小块。和百合一起放入高压锅，玫瑰捏碎放入～
步骤4
倒入其它所有材料。
步骤5
加水，水为材料的4倍。
步骤6
高压锅大火煮开，转小火煮40分钟～
步骤7
半小时后出锅成品～卖相不好，但是胶都煮出来了，满满的胶原蛋白呀！红枣银耳百合莲子汤的烹饪技巧
如果喜欢甜一点的亲可以加一点蜂蜜。