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诗文 香草烤鱼
释义

香草烤鱼

龙利鱼的多种吃法中猫先生最爱的一种,方法得当时,鱼肉鲜嫩,汤汁鲜美。简单的食材,没有过多的加工,营养不被破坏,对身体也是极好的。

香草烤鱼的用料

龙利鱼(其他白色鱼亦可) 2条 西红柿 2个
洋葱 1个 橄榄油 适量
盐 适量 现磨黑胡椒 适量
百里香 适量

香草烤鱼的做法

香草烤鱼的做法图解1

步骤1

龙利鱼解冻。西红柿切片后,平铺于铝箔烤纸上。
香草烤鱼的做法图解2

步骤2

在碗中放入适量盐和黑胡椒,倒入橄榄油搅拌均匀。这样上盐的好处在于可以把盐涂抹的比较均匀。
香草烤鱼的做法图解3

步骤3

在鱼的两面刷上调味后的橄榄油。
香草烤鱼的做法图解4

步骤4

铺上百里香和洋葱,然后用铝箔把鱼包裹起来,入烤箱200度35分钟。
香草烤鱼的做法图解5

步骤5

装盘享用。

香草烤鱼的烹饪技巧

如果使用新鲜的鱼,可以在烤制时加入一些白葡萄酒帮助去腥。

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更新时间:2024/11/22 20:40:38