小米山药粥

春节，但最近真的胃很不好，可怜的小胃总是在美食和吃撑中徘徊。 还好有小米和山药拯救了“胃球”。小米和山药都是养胃的良选。 小米营养价值很高，能开肠胃、补虚损、益丹田。两者在一起更能健脾止泻，消食导滞。