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我们家的小宝22个月了;每天一个鸡蛋,营养均衡;个子也高都有97公分了,体重28斤;身体强壮,抵抗力棒棒的;鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。突出特点是,鸡蛋含有自然界中最优良的蛋白质。 但是在一天内却不是吃的鸡蛋越多越好。蒸鸡蛋又容易消化,很适合小宝们吃哦~~
步骤1
步骤2
步骤3
步骤4
步骤5
步骤6
步骤7
雨夕碎碎念:鸡蛋一定要打散,多打一会;盖上保鲜膜以防蒸过;可以使鸡蛋更加嫩;
菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。