诗文 | 烤鱿鱼 |
释义 |
烤鱿鱼
烤鱿鱼的做法步骤1 鱿鱼洗净沥干水分,切成自己喜欢的样子,可以是条状,或者是块状都行步骤2 加入两大勺酱,撒上少许孜然粉,拌匀,再加一勺色拉油拌匀待用步骤3 烤盘垫锡纸,把拌好酱料的鱿鱼放在锡纸上步骤4 烤箱220度预热5分钟,把鱿鱼放进中层220度烤10分钟。烤鱿鱼的烹饪技巧鱿鱼,也称“柔鱼”,在台湾也称为“枪乌贼”,可供鲜食或干制。鱿鱼营养价值很高,是海洋赐予人类的天然水产蛋白质。鱿鱼的营养价值很高,富含人体必需的多种氨基酸,且必需氨基酸组成接近全蛋白,是一种营养保健型且 |
随便看 |
菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。