诗文 | 四美图 |
释义 |
四美图大过年的,家家户户都开始鱼鱼肉肉、烹烹炸炸,越到这个时候,水果和凉拌类素菜等富含维生素的食品就应该越被重视。今天这道凉菜,合理搭配了食材的营养素和色彩,不但酸甜清脆、营养健康,还色彩浓烈喜庆,十分适合年节及假日的餐桌。 四美图的做法步骤1 樱桃萝卜去叶洗净,小黄瓜洗净,木耳冷水泡发,蟹味菇去根洗净。步骤2 木耳和蟹味菇一起焯水一两分钟,沥干备用。步骤3 黄瓜和樱桃萝卜分别拍裂。步骤4 放入蒜末,再按4:4:1:1的比例放入白糖、醋、生抽和盐。搅拌均匀,最后放入芝麻油,拌匀即可。四美图的烹饪技巧我的糖、醋、生抽、盐的配置比例是4:4:1:1。还要注意的是放佐料的顺序,要先放蒜末和糖醋汁,拌匀后最后再放芝麻油,不然油一裹,其他佐料的味儿就不好进了。 |
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