红枣炒木耳
清肺热，养胃肝阴，滋肾燥，可增强人身的免疫力。 茶油是目前发现的不饱和脂肪酸含量最高的食用油，高达90%以上，富含山茶甙、茶多酚、Ω-3、维生素D和维生素E，其中油酸与亚油酸的比例十分合理。
＃沃康山茶油＃红枣炒木耳的做法
步骤1
木耳泡发洗净切丝，
步骤2
红枣去核，
步骤3
葱，姜切丝，
步骤4
锅底放山茶油葱丝，姜丝煸香，
步骤5
放木耳加适量水，
步骤6
加红枣焖烧4一5分钟左右放盐，香油勾芡即可。
步骤7
成品。＃沃康山茶油＃红枣炒木耳的烹饪技巧
红枣去核，