圈妈美食の无油香煎银鳕鱼
银鳕鱼的营养价值大家都知道，它绝对是孩子老人的最佳美食之一
香煎银鳕鱼的做法
步骤1
准备好各种配料
步骤2
少许盐先把芹菜叶用手抓出水分和葱姜混合
步骤3
将银鳕鱼放入腌料里腌30分钟左右
步骤4
不粘锅或者电饼铛预先热好，然后去掉鱼片上的腌料放进锅里煎，很快就会出油，一面煎微黄后再翻面，当两面都微黄后把腌料汁倒进锅里，收干汤汁后出锅
步骤5
出锅以后趁热撒上一点椒盐，配上一些孩子爱吃的蔬菜就可以啦！香煎银鳕鱼的烹饪技巧
腌鱼用到芹菜叶是去腥的小秘诀哦！