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诗文 回锅牛肉
释义

回锅牛肉


俗话说,三九补一冬,来年不生病。牛肉中的蛋白质含量丰富,且脂肪含量极低,味道鲜美,有“肉中骄子”的美誉。中医认为,牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的等多种功效,因此冬日食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。不仅如此,牛肉更是过年餐桌上必不可少的一个食材,不管是冷盘、炒菜、炖菜,酱牛肉、夫妻肺片、黑椒牛肉粒、水煮牛肉。。。等等宴客菜都离不开它,它是红红火火的过年宴客大菜的当仁不让的主角之一。 回锅牛肉,就是一道非常不错的宴客菜。 春节了, 家里都会按照自己喜欢的配方卤些牛肉备着, 来个客人, 切上一盘,搭配上洋葱,还有武汉人喜欢的青蒜。洋葱和牛肉真是天生一对, 味道登对,洋葱的回甜和卤牛肉的鲜咸搭配无双;而郫县豆瓣爆锅后香辣味道也被发挥到极致, 与青蒜独有的香味相得益彰,让这道“回锅牛肉”借着牛气冲天的好彩头,成为年夜饭硬菜之一。 红红火火一盘菜,吃得人滋养脾胃、强健筋骨,同时也讨个好彩头, 寓意来年的学习、生活、工作。。对了,还不要忘记股票,牛气冲天,一路高涨。

回锅牛肉的用料

牛腱子 1个 洋葱 半个
青蒜 3根 姜 4片
八角 2个 桂皮 1块
白酒 2勺 红辣椒 2个
花椒 1小勺 香叶 2片
冰糖 1大块 豆瓣酱 1大勺
黄豆酱 1大勺 老抽 2勺
白芝麻 1小勺 油盐 适量

回锅牛肉的做法

回锅牛肉的做法图解1

步骤1

牛腱子肉放入冷水中泡上一天, 中途换几次水;
回锅牛肉的做法图解2

步骤2

将泡好的牛腱子肉放入高压锅中, 加入大料,再倒入适量的水;
回锅牛肉的做法图解3

步骤3

倒入适量的酱油和白酒,黄豆酱和盐;
回锅牛肉的做法图解4

步骤4

盖上盖, 上汽后转为小火炖煮三十分钟,炖好后继续泡上二个小时以上; 将
回锅牛肉的做法图解5

步骤5

泡好的牛肉切成片, 再准备好其它原材料;
回锅牛肉的做法图解6

步骤6

烧热锅, 放入适量的油, 下入洋葱片翻炒;
回锅牛肉的做法图解7

步骤7

翻炒出香味后下入青蒜白一起翻炒;
回锅牛肉的做法图解8

步骤8

炒软后倒入豆瓣酱继续翻炒均匀;
回锅牛肉的做法图解9

步骤9

均匀上色后放入卤好的牛肉片和少许卤汁一起翻炒;
回锅牛肉的做法图解10

步骤10

翻炒均匀后加入青蒜叶一起翻炒;
回锅牛肉的做法图解11

步骤11

青蒜叶变色后就可以盛入盘中了,再撒上些白芝麻。

回锅牛肉的烹饪技巧

1. 牛腱子肉先泡上一天, 中途换几次水, 将血水泡出来, 这样比起牛肉焯水味道更鲜; 2. 卤制牛肉时除了常规的大料外,另加入了白酒帮助去腥;黄豆酱提鲜增香;注意卤好后泡上几个小时这样更入味; 3. 回锅牛肉的配菜可以随意, 洋葱、青椒、青蒜、蒜薹等都是不错的选择,但注意牛肉已经味道很足,豆瓣酱也比较重,所以加盐要慎重, 我觉得够味就没有另外加盐了。

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更新时间:2025/1/13 9:09:16