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诗文 凉拌杂蔬
释义

凉拌杂蔬

凉拌杂蔬 的用料

花菜 西兰花
紫甘蓝 生菜
黄瓜 木耳
粉条 猪肝
芝麻酱
花生米

凉拌杂蔬 的做法

步骤1

调制Sauce:蒜砸成泥状,加入适量盐、醋、麻汁,也可撒入孜然粉或白胡椒粉,备用。

步骤2

各类蔬菜洗净。

步骤3

黄瓜、紫甘蓝切丝,生菜撕成小片,花菜和西兰花拆成小朵。

步骤4

木耳泡发,粉条烫熟。

步骤5

烧锅开水,放入生菜、西兰花,焯熟,捞出凉水冲凉。再放入紫甘蓝,焯熟(用时稍短),捞出凉水冲凉。同样方法处理木耳。

步骤6

所有蔬菜拌在一起,或拌入猪肝、猪头肉等喜爱的熟食。

步骤7

浇上Sauce,撒入花生米拌匀即可。

凉拌杂蔬 的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2025/2/11 10:01:27