家常炒饭
菜籽油就是我们俗称的菜油，又叫香菜油，是以十字花科植物芸苔(即油菜)的种子榨制所得的透明或半透明状的液体。菜籽油色泽金黄或棕黄，有一定的刺激气味，民间叫作“青气味”。这种气体是其中含有一定量的芥子甙所致，但特优品种的油菜籽则不含这种物质，比如高油酸菜籽油、双低菜籽油等。今天用这款金龙鱼菜籽油拿来炒饭特别香，想到健康，就先想到油。为了家人健康，要选好油噢……家常炒蛋，简单又美味！
家常炒饭的做法
步骤1
准备材料。还有盐少量（因为腊肠带咸味）糖，料酒。
步骤2
热油锅倒入油
步骤3
先倒入腊肠翻炒加些料酒。
步骤4
再倒入玉米，青豆，胡萝卜粒翻炒，加点糖和盐。炒至8分熟。
步骤5
再倒入米饭，搅拌均匀，我还加了一点点蒸鱼豉油……味道特别好！
步骤6
炒均匀盛出！太美味了！而且米饭粒粒分明！