一鸡两吃，产妇下奶利器通草鸡汤＆手撕鸡
通草，王不留都有下奶作用，可以很好的促进乳汁分泌，鸡汤蛋白质高，也可以使奶汁增加营养。建议前一天煮鸡汤，让鸡汤冷却一晚，等鸡油凝固后，撇去鸡油再喝，以免油脂过多，乳汁含脂肪过多，造成婴儿腹泻。鸡肉可以做手撕鸡。
一鸡两吃，产妇下奶利器通草鸡汤＆手撕鸡的做法
步骤1
母鸡洗净焯水
步骤2
大开后，鸡肉捞出，洗净。这一步可以去除鸡肉的血水和一部分鸡油。
步骤3
砂锅加入开水，放入焯水的鸡，加入葱姜，料酒，大火煮开后，盖盖，改小火，炖煮2小时
步骤4
煮制过程随时用勺子打掉浮沫，让汤汁纯净
步骤5
通草较轻，取一小饭碗的量，放入棉布包，加入汤汁中，加入盐，没有棉布包，也可以直接煮20分钟后捞出
步骤6
鸡肉捞出趁热拆骨，把肉撕成条
步骤7
葱姜切碎
步骤8
炒锅加油，花椒爆香捞出
步骤9
加入葱姜碎老抽，生抽
步骤10
加入鸡肉搅拌均匀