鲍汁西兰花
鲍汁西兰花的做法
步骤1
西兰花按花瓣切开，去梗，清洗干净（其实梗也没浪费，藏在花朵下了。）步骤2
烧一锅沸水，下两滴油、少许盐，放入西兰花焯水，约一分钟捞起。步骤3
鲍汁兑清水、生粉（具体的用量按个人口味），下锅煮开后，浇在西兰花上即可。鲍汁西兰花的烹饪技巧
焯水前放一点油可以让西兰花颜色保持翠绿，焯的时间也不宜过长，否则影响口感。 据说多吃西兰花可以防止脱头发现象，尤其对容易出现掉头发现象的中年男子有效。
| 诗文 | 鲍汁西兰花 |
| 释义 |
鲍汁西兰花鲍汁西兰花的做法步骤1 西兰花按花瓣切开，去梗，清洗干净（其实梗也没浪费，藏在花朵下了。）步骤2 烧一锅沸水，下两滴油、少许盐，放入西兰花焯水，约一分钟捞起。步骤3 鲍汁兑清水、生粉（具体的用量按个人口味），下锅煮开后，浇在西兰花上即可。鲍汁西兰花的烹饪技巧焯水前放一点油可以让西兰花颜色保持翠绿，焯的时间也不宜过长，否则影响口感。 据说多吃西兰花可以防止脱头发现象，尤其对容易出现掉头发现象的中年男子有效。 |
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