诗文 | 不油腻的软炸里脊 |
释义 |
不油腻的软炸里脊油炸的食物比较香可是又不太健康,而这道菜即保持了油炸的香酥却又不油腻,是因为里脊肉外面包裹的鸡蛋糊隔绝了油的渗透,成品菜是外酥里软,很适合老人、孩子食用! 炸里脊的做法步骤1 猪里脊肉洗净后切成小姆指粗细的条状。步骤2 放入容器中加入料酒和盐腌拌入味。步骤3 鸡蛋打入容器中用手抽打散,加入淀粉搅拌成糊状。步骤4 腌拌好的肉条放入蛋糊中。步骤5 炒锅内加油烧至手温,先将包裹蛋糊的肉条逐个放入锅内炸至定型控油捞出,把油烧热,再把肉条放入锅内进行炸至金黄色控油捞出。步骤6 配上一些椒盐粉蘸食更香。炸里脊的烹饪技巧1、一定要炸两遍才会酥香。 2、油炸时注意油温不要太高,避免炸糊。 |
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