凉拌木耳
健康营养减肥
凉拌木耳的做法
步骤1
木耳用温水提前泡半个小时，红椒洗干净切丝步骤2
木耳泡好好洗干净，撕成适合自己的大小步骤3
锅中加水煮开，下洗好的木耳，焯2分钟，捞出浸入冷水步骤4
把木耳从冷水中捞出，跟红椒丝放一起，把葱姜蒜和适量盐摆在最上边步骤5
锅烧热，下油，油热后加入干辣椒和花椒，炸出香味后把热油泼在码好的葱姜蒜上
步骤6
加入醋和鸡精，拌匀即可
| 诗文 | 凉拌木耳 |
| 释义 |
凉拌木耳健康营养减肥 凉拌木耳的做法步骤1 木耳用温水提前泡半个小时，红椒洗干净切丝步骤2 木耳泡好好洗干净，撕成适合自己的大小步骤3 锅中加水煮开，下洗好的木耳，焯2分钟，捞出浸入冷水步骤4 把木耳从冷水中捞出，跟红椒丝放一起，把葱姜蒜和适量盐摆在最上边步骤5 锅烧热，下油，油热后加入干辣椒和花椒，炸出香味后把热油泼在码好的葱姜蒜上
步骤6 加入醋和鸡精，拌匀即可凉拌木耳的烹饪技巧 |
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