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诗文 小炒山药黑木耳
释义

小炒山药黑木耳


现在空气真的不好,必须吃点黑木耳清清肺 这道山药黑木耳,有消除脂肪沉积,补肺补脾的作用

炒山药黑木耳的用料

黑木耳(干) 3克 胡萝卜 2片
山药 200克 油 10ML
盐 2克 香油 1克
料酒 5ML 鸡精 少许

炒山药黑木耳的做法

小炒山药黑木耳的做法图解1

步骤1

黑木耳用温水泡发洗净
小炒山药黑木耳的做法图解2

步骤2

长条山药洗净去皮
小炒山药黑木耳的做法图解3

步骤3

切成一片一片(至于什么形状随意啦)
小炒山药黑木耳的做法图解4

步骤4

锅里放油至热
小炒山药黑木耳的做法图解5

步骤5

倒入山药黑木耳胡萝卜片爆炒,然后倒入料酒,炒个1分钟左右,再加入,盐,鸡精,即可起锅,出炉后滴上几滴香油,会更好吃

炒山药黑木耳的烹饪技巧

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更新时间:2024/12/26 13:12:45