【早餐】格兰罗拉水果酸奶
格兰罗拉是我自己做的，用麦片，坚果和果干一起烤，就变得脆脆的，而且甜甜的。希腊酸奶也很适合早饭因为有普通酸奶两倍的蛋白质，延长饱腹感
水果酸奶的做法
步骤1
先放酸奶和牛奶～ 我一般不搅拌，我喜欢稠中有稀的口感
步骤2
这是我做的格兰罗拉
步骤3
我在一边放了格兰罗拉，然后中间香蕉，另一半树莓。格兰罗拉很健康，可因为果干，坚果热量还是相对比较高，我一般只吃一把～ 不过我不是没有一次吃完一桶的水果酸奶的烹饪技巧
水果可以选自己喜欢的，我一般喜欢软软的水果配酸奶的口感