火龙果皮银耳羹
人生就像骑单车，只有不断前进，才能保持平衡。 也不要骑得太匆忙，否则错过美丽如画的风景。
女人要学会保养，时刻记住饮食调理才是最有效的抗衰老秘方。
火龙果皮银耳羹的做法
步骤1
材料:火龙果一只，果肉吃掉吧，留下红色果皮，
步骤2
银耳提前浸泡，去掉蒂部
步骤3
银耳洗净，重新加水煮开10分钟，放至手温不烫手
步骤4
放到破壁机里，启动"蔬果键"1分50秒破壁
步骤5
咔嚓咔嚓
步骤6
绝美的玫红，艳而高贵
步骤7
大自然赋予它生化素用来保护核心抵御外界的入侵，所以这层外皮所吸收的阳光空气养分多，营养可想而知也是非常多的。 再推理回来，表皮越厚颜色越深所含的生化素就越多。只要有利器，再厚的皮都能帮助它释放生素。 之前已分享过南瓜皮也可以破壁食用的美食，这次分享一种百分百都会被人丢弃的火龙果皮做的养颜饮品，火龙果皮所含的花青素是可以抗衰老，与燕窝同样有养颜美容功效的银耳搭配在一起，想想喝完年轻了吧?
步骤8
只有DIY，才能做到新鲜的养颜美容饮品， 银耳富有天然植物性胶质，是特别滋阴养颜的，火龙果皮的果胶同时也会润肠通便
步骤9
人生就像骑单车，只有不断前进，才能保持平衡。 也不要骑得太匆忙，否则错过美丽如画的风景。 女人要学会保养，时刻记住饮食调理才是最有效的抗衰老秘方火龙果皮银耳羹的烹饪技巧
买古田银耳口感更糯