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诗文 牛油果蒸蛋(宝宝营养辅食)
释义

牛油果蒸蛋(宝宝营养辅食)

牛油果据说是营养价值很高的一种果实哟,既然这么好给宝宝做辅食就必不可少啦,但是要怎么做呢,查了资料牛油果配鸡蛋或者牛奶吃最丰富哟,第一次做这个果子选择了配鸡蛋就做了这个牛油果蒸蛋,学起来吧

宝宝营养辅食的用料

牛油果 一个 鸡蛋 一个
盐 适量 油 2-3滴

宝宝营养辅食的做法

牛油果蒸蛋(宝宝营养辅食)的做法图解1

步骤1

挑选牛油果尽量选择外皮呈墨绿色,摸起来柔软的哦,我这个熟的很透啦啊哈哈,圣诞老人的牛油果
牛油果蒸蛋(宝宝营养辅食)的做法图解2

步骤2

中间切开一扭就对半开啦,我 个人比较喜欢这一步,很好玩啊
牛油果蒸蛋(宝宝营养辅食)的做法图解3

步骤3

把核拿掉,果肉挖出来,皮不要弄得太薄哦,也不要弄破了
牛油果蒸蛋(宝宝营养辅食)的做法图解4

步骤4

果肉打成泥,放入鸡蛋,盐,核桃油,其他植物油也可以
牛油果蒸蛋(宝宝营养辅食)的做法图解5

步骤5

搅拌均匀,啦啦
牛油果蒸蛋(宝宝营养辅食)的做法图解6

步骤6

牛油果壳先放入容器,然后把打好的糊糊分别倒入两个果核中,盖上保鲜膜上锅蒸25分钟之后焖五分钟
牛油果蒸蛋(宝宝营养辅食)的做法图解7

步骤7

当当当,香嫩的牛油果蒸蛋出炉啦,可以给宝宝直接吃或者拌饭吃哟,大人吃的话还可以依照自己口味加入其他调料哦,宝宝吃的话建议不要放太多料

宝宝营养辅食的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2024/12/25 15:13:31