莲子红豆花生粥
莲子红豆花生粥的做法
步骤1
红豆、花生仁洗净，浸泡4小时；莲子洗净，泡软；大米洗净。步骤2
锅置火上，加适量清水烧开，下红豆、花生仁、大米、莲子，大火烧开，转小火煮至锅中食材全部熟透，加红糖煮至化开。莲子红豆花生粥的烹饪技巧
功效：补虚止泻。
| 诗文 | 莲子红豆花生粥 |
| 释义 |
莲子红豆花生粥莲子红豆花生粥的做法步骤1 红豆、花生仁洗净，浸泡4小时；莲子洗净，泡软；大米洗净。步骤2 锅置火上，加适量清水烧开，下红豆、花生仁、大米、莲子，大火烧开，转小火煮至锅中食材全部熟透，加红糖煮至化开。莲子红豆花生粥的烹饪技巧功效：补虚止泻。 |
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