诗文 | 提前过夏天,冰爽芒果西米露 |
释义 |
提前过夏天,冰爽芒果西米露芒果为著名热带水果之一,芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分。提前进入夏天,来一碗冰爽的芒果西米露。 芒果西米露的做法步骤1 准备好所有食材:芒果1个、西米100克、椰浆1L、白砂糖50克;PS:份量约5-6碗步骤2 清水煮沸,放入西米,煮至透明状;PS:不断拌均,防止粘。步骤3 捞出西米,过冷水冲去粘稠,沥干水;PS:冲过冷水的西米晶莹剔透,不粘。步骤4 洗净锅,再次煮沸清水,放入沥干水的西米、白砂糖小火煮;PS:锅有粘一定要再次清洗或换一个锅煮。步骤5 煮好的西米,晶莹剔透,放入冰箱冷藏;PS:不吃冰的可以不冷藏。步骤6 芒果去皮,切小块;PS:芒果建议买大个的容易切块。步骤7 把冰好的西米、冰冻椰浆、芒果块放入碗中,拌均即是一碗广州最常见的甜品----芒果西米露。芒果西米露的烹饪技巧1.煮西米的时候要不断拌均;防止粘; 2.捞出的西米过冷水冲,去粘; 3.第二次煮西米的时候记得洗净锅再煮; 4.芒果建议用大个容易切块; 5.冰西米露口感更好。 |
随便看 |
菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。