诗文 | 火腿黄瓜蛋炒饭(瘦身餐) |
释义 |
火腿黄瓜蛋炒饭(瘦身餐)可以用于胖mm减肥期间的瘦身午餐哦,大家不妨试一试呢 火腿黄瓜蛋炒饭的做法步骤1 黄瓜,火腿肠切颗粒,不要太多步骤2 打好一个鸡蛋步骤3 准备一碗冷饭步骤4 现在亲们开始放油,不能放多啦,放多了就不是瘦身餐了哦步骤5 现在开始煎鸡蛋啦,用小火炒,然后炒碎步骤6 把米饭到进去翻炒步骤7 然后亲们接着就是放入黄瓜,火腿肠记得加盐哦步骤8 成品火腿黄瓜蛋炒饭的烹饪技巧 |
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