烤燕麦
最近在运动减肥 想要吃的健康 又要有饱腹感 燕麦是首选 可以补充碳水化合物 鸡蛋牛奶香蕉补充蛋白质 这个配搭 完美～
烤燕麦的做法
步骤1
把配料放在烤箱专用碗 并搅拌均匀
步骤2
烤箱预热5-10分钟 之后放入燕麦 烤制20分钟左右即可 （软硬程度根据烤箱不同和个人喜好不同调整）
| 诗文 | 烤燕麦 |
| 释义 |
烤燕麦最近在运动减肥 想要吃的健康 又要有饱腹感 燕麦是首选 可以补充碳水化合物 鸡蛋牛奶香蕉补充蛋白质 这个配搭 完美～ 烤燕麦的做法步骤1 把配料放在烤箱专用碗 并搅拌均匀
步骤2 烤箱预热5-10分钟 之后放入燕麦 烤制20分钟左右即可 （软硬程度根据烤箱不同和个人喜好不同调整）烤燕麦的烹饪技巧 |
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