清火养肺凉肝马蹄枸杞汤
今天辣条吃多了，降降火！
清火养肺凉肝马蹄枸杞汤的做法
步骤1
大家先安利下葧荠的主治功能哦～么么哒！
步骤2
先拿8只左右的葧荠，大概两个人的份，像我比较能吃的就是一个人的量啦！
步骤3
去皮，大概就是酱紫，白嫩嫩的葧荠肉，直接吃就是脆脆甜甜的，贼拉好吃啦！
步骤4
像酱紫就算削好皮啦！
步骤5
有奖竞猜，这步是怎么做到的？互动互动啦～!
步骤6
将所有料放到锅里啦，兑点水，基本没过葧荠就好啦
步骤7
远距离取景，哇咔咔～做饭太闲，找点乐子！
步骤8
上灶，大火，呼噜呼噜
步骤9
水开后转小火慢炖，熬熬熬～
步骤10
快出锅前五分钟加热枸杞慢炖，众所周知，枸杞有养肝明目的功效，经常吃身体棒棒棒！
步骤11
有个小细节，我用陶瓷锅煲的，这个跟煲雪梨汤不一样的就是得开着锅，因为时不时就会咕噜咕噜，会漫出啦，大厨们小心看管啦
步骤12
当当当当～出锅啦！清爽甜不腻
步骤13
配着电视次起来，吧唧吧唧还是脆脆甜甜！清火养肺凉肝马蹄枸杞汤的烹饪技巧
葧荠性寒，虚寒及血虚者慎服。