诗文 | 西红柿炒蛋 |
释义 |
西红柿炒蛋西红柿炒蛋家庭做法,方便快捷不失营养,西红柿中含有较多的维生素C,鸡蛋中含有丰富的蛋白质维生素。 西红柿炒蛋的做法步骤1 准备食材:鸡蛋打碎,西红柿切成较小块,蒜切碎,备用。步骤2 锅中放入油(比平时炒菜多一点的油),鸡蛋液倒入锅中待5分熟后放入切好的西红柿和蒜末翻炒。步骤3 待西红柿炒碎有汁流出改中小火,放入 3勺糖 1勺盐 少数味精 葱花翻炒即可出锅!步骤4 在炒至过程中,如遇到火急汤汁收干可放入少量水 以免炒出来的太干。西红柿炒蛋的烹饪技巧 |
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