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诗文 黑胡椒杏鲍菇炒鸡片
释义

黑胡椒杏鲍菇炒鸡片


话说俺家最常备的调料,除了油盐酱醋外,那就得算黑胡椒了。它的用途已经被偶挖掘得淋漓尽致了,除了西餐上常用外,俺家做中餐也经常用到。 天太热没什么胃口时,如果在炒制的肉类菜中加少量黑胡椒,不仅能去腥解腻,它特殊的辛辣味儿还能刺激食欲。在中医学中,黑胡椒可治疗寒痰、食积、脘腹冷痛、反胃、呕吐清水、泄泻、冷痢,亦可用于食物中毒解毒。另外,我在网上查到,黑胡椒精油还有促进夫妻那个和谐的作用哈~~哎油,你们懂滴!

黑胡椒杏鲍菇炒鸡片的用料

鸡胸肉 一块 杏鲍菇 两个
甜椒 一只 洋葱 1/4个
盐 3克 糖 2克
现磨黑胡椒 5克 蒜 2瓣
淀粉 8克 蚝油 15克
少量 清水 芝麻油 5ML

黑胡椒杏鲍菇炒鸡片的做法

黑胡椒杏鲍菇炒鸡片的做法图解1

步骤1

鸡胸肉洗净,切片,调入一半盐,一半糖,一半黑胡椒,一半淀粉及少量清水抓匀备用。

步骤2

甜椒切块,洋葱切块,杏鲍菇切片,蒜拍碎。取一空碗,放入剩下的所有调料调匀备用。

步骤3

锅内倒少量油,热后放入杏鲍菇爆一爆,差不多熟了就捞出。
黑胡椒杏鲍菇炒鸡片的做法图解4

步骤4

再把鸡肉爆熟。最后倒少量油,把洋葱和蒜碎放入爆香,再将鸡肉,杏鲍菇及甜椒块一起放入炒匀。

步骤5

淋入兑好的酱汁,炒匀收汁即可出锅。

黑胡椒杏鲍菇炒鸡片的烹饪技巧

1、黑胡椒一定要留起一部分,在最后调味的时候再放,否则放太早的话,黑胡椒的香味会挥发掉。 2、一定先爆熟杏鲍菇,如果光图省事到后来再放的话,不容易炒熟哦~~鸡肉也同理。 3、这碗汁儿如果喜欢颜色再深点,可以加少许老抽,看各人喜好。

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更新时间:2024/11/22 12:36:08