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二米饭
释义
二米饭
二米饭的用料
黑米
大米
二米饭的做法
步骤1
黑米大米各一半,黑米营养很高,搭配吃有营养,黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,黑色食物还能入肾经可以补肾[呲牙]
二米饭的烹饪技巧
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更新时间:2025/9/7 12:58:42