简单三汁焖锅--谨式中餐
焖锅，不像火锅易上火，保留了材料本身的营养。油烟不大，适合怕油烟的美眉呐。今天锅底放的水分大的菜较少 最后锅里剩余的汤汁不多，想要汤汁多点的美眉，建议底层多放些大白菜 菌类
三汁焖锅的做法
步骤1
鸡翅洗净，划刀 。厨房用纸吸尽表面水分
步骤2
适量酱油 少许蜂蜜 胡椒粉 拌匀腌渍半小时 备用
步骤3
食材里的蔬菜洗净 切好 可以稍微切厚点
步骤4
除土豆 山芋 （易粘锅底）其他蔬菜加少许生抽拌匀 不需加盐 酱油给一点就行了 其实这步骤也可省略
步骤5
把耗油 番茄酱 海天酱 糖 鸡精 酱油 拌匀……千万别加盐了
步骤6
开火黄油慢慢融化，开始加菜吧 最底层铺上拌好的蔬菜 再放上土豆 山芋 ，（忘了在食材里写安井火锅丸子了 ，按个人喜好加吧 我们家是肉食群体，荤菜加的多。）第三层，火锅丸子，第四层鲜虾（鲜虾我就洗了洗把须子和虾线去了，其他什么都没放）最后码上鸡翅
步骤7
大火盖盖闷10分钟
步骤8
打开锅盖 均匀涂上酱汁 中火盖盖闷15分钟 最后放上香菜 完工！
步骤9
来张嘚瑟图三汁焖锅的烹饪技巧
做菜的锅 一定要厚底的 这样不易糊锅 自调酱里的咸味已经够了 千万别再单独加盐哦
- 蒜香肉末茄子
- 沐浴芭比娃娃蛋糕
- 油炸鸡米花
- 炒麻食
- 铜锣烧
- 凉拌皮蛋～～简单易做的开胃凉拌菜
- 戚风蛋糕~~让你不再气疯
- 牛丸木耳炖粉条
- 腊味土豆丝
- 红枣核桃包
- 牛油果火腿布丁
- 青椒炒肉
- 芒果慕斯蛋糕
- 心有莲花
- 豆豉蒸南瓜
- 无糖也香甜的红薯曲奇
- 辣油馄饨
- 懒人电饭锅蒸饭茄子腊肠蒸饭
- 蒸饭
- 迷迭香：水萝卜鸡蛋派
- 童趣——推推乐
- 紫菜胡萝卜米饭
- 咸黄瓜炒肉
- 第一次烤面包
- 肉饼
- 五丝 褚朝阳
- 五松山送殷淑 李白
- 五松山 郑獬
- 五松寺 李弥逊
- 五松驿 李商隐
- 五岁咏花 知玄
- 五台明智院 陈岩
- 五台山 顾炎武
- 五台山和韵 史监
- 五提干送云安春色以计还酒尊 王洋
- 五王庙 张舜民
- 五王行春图 张昱
- 五王夜燕图 唐寅
- 五王子·朝生 释正觉
- 五王子·诞生 释正觉
- 五王子·化生 释正觉
- 五王子·末生 释正觉
- 五王子·内生 释正觉
- 五位 释慧温
- 五位 释慧温
- 五位 释慧温
- 五位 释慧温
- 五位 释慧温
- 五位 释正觉
- 五位 释正觉
- 洪淞
- 浩宇
- 欢斐
- 译聪
- 利慈
- 宾璐
- 家荟
- 泽白
- 擎天
- 其怡
- 玉荣
- 俊丞
- 睿阁
- 夏高
- 惶恻
- 图炜
- 献雷
- 璎辰
- 塨达
- 毅铧
- 玉璟
- 爱弟
- 天朝
- 邵武
- 愉嘉